Lekker Fit!
Lekker Fit! het lespakket voor een gezonde leefstijl. Lekker Fit! maakt basisschoolleerlingen op een leuke en leerzame manier vertrouwd met de voordelen van een gezonde leefstijl. De leerlingen ontvangen een set van 2 werkboekjes voor € 3,25 per leerling per jaar.
Samenstelling lespakket
Beschrijving
Lekker Fit! maakt basisschoolleerlingen op een leuke en leerzame manier vertrouwd met de voordelen van een gezonde leefstijl. De methode is gericht op de groepen 1 t/m 8 en behandelt de thema’s voeding, bewegen en gezonde keuzes maken. Gedragsverandering vormt de rode draad door het gehele lesprogramma. Deelnemende basisscholen melden uitstekende resultaten: leerlingen bewegen meer, eten gezonder en zijn van plan dat te blijven doen. Al meer dan 350.000 leerlingen, leerkrachten en ouders plukken inmiddels de vruchten van deze aanpak. Lekker Fit! is een door het Centrum Gezond Leven ontwikkeld lespakket en draagt bij aan een Gezonde School. Per schooljaar zijn er twee werkboekjes voor de leerlingen en minihandleidingen beschikbaar.
De kracht
Met twee werkboekjes per schooljaar en een programma dat loopt van groep 1 tot en met 8, worden leerlingen ieder jaar op hun eigen niveau bewust gemaakt van een gezonde leefstijl. Door diverse toepassingen wordt gewerkt aan het veranderen naar een gezonde leefstijl. Als leerlingen naar de middelbare school gaan, beschikken ze over veel basiskennis over gezonde voeding, goed bewegen en energiebalans.
De aanpak
Met ongeveer 10 opdrachten per werkboekje kun je 5 tot 8 lessen maken. Docenten kunnen eenvoudig enkele opdrachten bespreken in de klas en de andere opdrachten kunnen leerlingen zelfstandig maken. Het lespakket is gericht op de basisschool, maar BSO's kunnen er ook mee aan de slag. De opdrachten zijn seizoensonafhankelijk, waardoor docenten het leermateriaal van de twee werkboekjes goed kunnen verdelen over herfst/winter en voorjaar/zomer.
Tip: Enkele scholen houden een themaweek waarin zij de lessen en opdrachten geven.
Doel en 5 leerlijnen
Van bewustwording naar gedragsverandering: op luchtige wijze krijgen de leerlingen veel inzicht. Via gesprekken, voorbeelden en opdrachten leren ze hoe ze hun gedrag kunnen veranderen. Dit leidt hopelijk tot een gezonde generatie!
De vijf leerlijnen:
- Het belang van bewegen en kennis van het lichaam.
- Het begrijpen, ervaren en uitvoeren van bewegingsvormen.
- Het belang en herkennen van gezonde voeding.
- Het begrijpen van de energiebalans.
- Het bewust zijn van en invloed hebben op de eigen leefstijl.
Uitstekende ondersteuning
Docenten worden ondersteund met een compacte handleiding voor ieder werkboek, en er zijn ook talloze 'beweegkaarten' om de klas gevarieerd en beter te laten bewegen.
Tip: Gebruik de 'Afsprakenposter' om de overstap naar een gezond leven te versterken. Deze afsprakenposter kan worden aangevraagd bij de aanschaf van het lespakket Lekker Fit!
Veel extra gratis materiaal is te vinden op www.lekkerfitopschool.nl, waaronder een fruit- en groentekaart en een scorekaart voor de beweeglessen.
Uitvoering
Docenten kunnen Lekker Fit! zelf uitvoeren.
Tip: Wil je de ervaring voor de kinderen versterken? Betrek dan de LO-docent erbij. Door afstemming met lichamelijke opvoeding kan de kennis, bewustwording en de overstap naar een gezond leven nog beter worden aangeboden.
Gezonde generatie in een gezonde gemeente?
Diverse gemeenten schaffen Lekker Fit! aan zodat alle scholen lokaal met hetzelfde materiaal werken. Bent u betrokken als beleidsmedewerker jeugd of gezondheid? Neem contact met ons op en Kenmerk Educatief zorgt voor tijdige levering bij de scholen.
Lekker Fit! heeft zijn waarde bewezen bij ruim 350.000 leerlingen. Start ook met Lekker Fit! en bestel het lesmateriaal vandaag nog!